日記 副交感神経を優位にするアロマ4選！
アロマの効果で心も体もリラックスしましょう。日常のストレスコントロールに役立ててみてください。①ラベンダーフランスの化学者ルネ・モーリス・ガットフォセが実験中の事故で火傷をおった際に、ラベンダー精油を塗布することで、痛みが和らいだという体験...
Hachi
日記 
日記 交感神経を優位にするアロマ4選！
アロマは自律神経のバランスを調整してくれる働きがあります。元気を出したい時、頑張りたい時は自律神経系の交感神経に作用するアロマを活用してみてください。①ローズマリーラテン語で「海のしずく」という言葉に由来するように、波の飛沫のような色と形の...
日記 アロマと自律神経
自律神経の整える方として睡眠や運動が挙げられますが、アロマも効果があります。自律神経とは交感神経副交感神経この2つの神経から構成されています。自律神経は、身体の内部の状況を自分の意思とは関係なく自動的に調整する役割をもち、消化・吸収・循環・...
花 クラフトに最適なハーブ5選！
ドライフラワーで使う花材は花や葉だけではありません。ハーブを入れるとさらにナチュラルに仕上がり、香りでリラックス効果もプラスされます。①ラベンダー定番のラベンダー葉、ドライにすると色も香りも残り、アレンジもしやすいです。香りにはリラックス効...
花 ドライフラワーにおすすめのユーカリ4選！
シンボルツリーとして知られているユーカリですが、その種類はなんと500種類！その中からドライフラワーにおすすめの種類を紹介します！①ユーカリ・テトラゴナスーモキーがかったグリーンの葉と、シャツのボタンのような実のセットで、リースに組み込むと...
花 ドライフラワーの「ここが知りたい！」
〜花材の種類編〜実は、花材（かざい）の種類って花や葉だけじゃないんです！豊富な花材でドライフラワーライフを楽しみましょう！①花人気の花は、ミモザ・バラ・アジサイ等大輪種は、ガーベラ・カーネーション・シャクヤク中輪種は、スプレーバラ・マリーゴ...
花 ドライフラワーには2種類あるって知ってた？
実は、ドライフラワーには種類があるんです！私は、ドライフラワーの本を買って勉強するまで知りませんでした。なぜなら全て同じだと思っていたからです。この違いを知ったら、ドライフラワーの見方が180度変わりますよ！種類①「カラードライフラワー」染...
日記 ドライフラワーのおすすめアレンジ3選！
ドライフラワーアレンジを始めたいけど、何から始めような？に答えます！アレンジの種類を知って、ドライフラワー生活をもっと楽しみましょう！①スワッグ（swag）ドライフラワーアレンジを代表するするのはスワッグ（swag）ですね。材料はなんと・・...
花 ドライフラワーの「ここが知りたい！」
〜歴史編〜疑問「ドライフラワーってどこから来たの？」花屋さんでよく見る花は、水に浸かっていて瑞々しいですね。生花（せいか）と呼ばれるものです。プリザーブドフラワーは結婚式やお祝い事にギフトとしてお馴染みの加工されたお花。ドライフラワーは乾燥...
花 ドライフラワーの「ここが知りたい！」
〜シチュエーション編〜悩み「どんな場面に適している？」「冠婚葬祭のOKとNGを知りたい」「プレゼントしたいけど、失礼のないようにしたい」「冠婚葬祭のときのドライフラワーのマナーが知りたい」お花をカジュアルにプレゼントできる“ドライフラワー“...