日記

アロマの効果で心も体もリラックスしましょう。日常のストレスコントロールに役立ててみてください。①ラベンダーフランスの化学者ルネ・モーリス・ガットフォセが実験中の事故で火傷をおった際に、ラベンダー精油を塗布することで、痛みが和らいだという体験...

アロマは自律神経のバランスを調整してくれる働きがあります。元気を出したい時、頑張りたい時は自律神経系の交感神経に作用するアロマを活用してみてください。①ローズマリーラテン語で「海のしずく」という言葉に由来するように、波の飛沫のような色と形の...

自律神経の整える方として睡眠や運動が挙げられますが、アロマも効果があります。自律神経とは交感神経副交感神経この2つの神経から構成されています。自律神経は、身体の内部の状況を自分の意思とは関係なく自動的に調整する役割をもち、消化・吸収・循環・...